Skip to content

Wil jij je weer beter voelen?

In 6 sessies weer leven in het kwadraat.

Scrol-down

Leven in het Kwadraat

Wil jij ook leren leven tot de macht 2? Mooi. Dan zit je hier goed.

Vind jij het moeilijk om gelukkig te zijn met jezelf? Vind jij het lastig om patronen te doorbreken en wil je beter in je vel zitten? Kan je wel een extra dosis zelfliefde gebruiken of wil je gewoon beter voor jezelf leren zorgen? Je bent niet alleen.

Ik ken dat donkere gevoel. Ik ken de eenzaamheid en sombere gedachten. Ik weet hoe het is om jezelf echt niet leuk te vinden. Hoe het is om nooit goed genoeg te zijn.

Lees verder

Ik geloof dat jong volwassenen de meeste ondersteuning voelen van ervaringsdeskundigen, gewone mensen die zelf ook moeilijke dingen hebben meegemaakt. Want voor vertrouwen is de juiste gesprekspartner, juiste plek en juiste handeling nodig.

Na jaren zelfontwikkeling, ervaring, opleidingen en veel gesprekken met jongeren en volwassenen, ben ik nu de persoon die ik vroeger nodig had. Met 100% nuchterheid, een goed gevoel voor humor en een focus op vertrouwen ondersteun ik jou naar meer zelfinzicht, zelfvertrouwen en zelfliefde.

Geen psychologenbank. Geen stempels of labels. Geen zweefpraat. Gewoon een echt, goed gesprek.

Lees minder

Elise is een fijne, betrouwbare coach met een heldere aanpak, waar je kind zich snel bij op zijn gemak zal voelen.

"Ik zit een stuk beter in mijn vel. Ik ga beter om met afwijzing en teleurstelling. Ik herken mijn patronen maar ook mijn kracht. Ik begrijp mijn emoties en heb goed voor mezelf leren zorgen. Mijn eigenwaarde is enorm omhoog gegaan, ik kom voor mezelf op. Ik vind het niet meer zo eng om alleen te zijn en voel me minder snel in de steek gelaten. --

--Elise is open/eerlijk/begripvol en lief. Maar niet omdat het haar werk is maar omdat ze je oprecht wilt helpen en echt luistert. Elise heeft me van een onzeker, gefrustreerd meisje met een lage eigenwaarde naar een zelfverzekerde vrouw in het kwadraat geholpen."

Imke (18 jaar)

Nog nooit heb ik mij zo op mijn gemak gevoeld als dat ik me bij jou heb gevoeld als ik over mijn problemen praatte. Je begrijpt mensen en snapt dat het prettig is om wellicht een andere gesprekstechniek toe te passen. Ik wil je bedanken voor de tijd die je hebt genomen om naar mij te luisteren.

Lieneke (29 jaar)

Spelenderwijs kijken wat er speelt

Met de 1+1 methode kijken we spelenderwijs naar wat er speelt. We komen met leuke en makkelijke activiteiten tot de kern van het rotgevoel. We halen de zware lading van het onderwerp weg waardoor er ruimte vrijkomt om te ontdekken.

Spelen

Door activiteit kom je
sneller los.

Vertrouwen

Vanuit erkenning en gelijkwaardigheid.

Humor

Er is ook genoeg ruimte
om te lachen.

What's next?

Je erkent je rotgevoelens (stap 1), en je wilt graag hulp. Wat gaan we doen?

Kennismaken

Met een kopje koffie, thee of limo maken we kennis en kijken we of er een klik zit. Vrijblijvend, bij mij in de praktijk.

Leven² module

Als de klik er is, starten we met het leven² traject. Zes tot tien sessies van 1,5 uur, waarbij we spelenderwijs gaan kijken wat er speelt.

1+1 = 1²

Moeilijke dingen bespreekbaar maken met makkelijke activiteiten. Al wandelend kijken we naar de beren op je weg, al kokend kijken naar de keuzes die je maakt. Onze playground en jouw verhaal. 1+1 wordt tot de macht 2. In zes aparte sessies:

BOOM

1. Boswandeling

Veiligheid

In de buitenlucht kijken we naar moeilijke gebeurtenissen.

MENS

2. Popstelling

Relaties

Met poppetjes onderzoeken we de mate waarin jij je erkend voelt door jouw omgeving.

KOFFIE

3. Choco date

 Gedrag

In een informele setting ontdekken we jouw patronen.

KOKEN

4. Koken

Grenzen stellen

Terwijl we pizza’s bakken herkennen we jouw mate van autonomie.

MUZIEK

5. Muziek

Verlangens

Samen een playlist maken en luisteren naar de dingen die je blij maken.

GAME

6. Gamen

Houvast

Met een potje Mariokart of een bordspel krijgen we grip op jouw volgende level.

DE PLUSSEN²

Inzicht in je gedachten, gevoel en gedrag

Echt gehoord worden

Er wordt sowieso gelachen

Leuke activiteiten doen terwijl we praten

Leren leven hoe je wilt leven

Niet saai tegenover elkaar zitten

Geen zweverig gedoe

Geen huiswerkbegeleiding

Scrol-down

Een cadeautje² voor jou

Laat je e-mailadres achter en dan stuur ik je elk kwartaal een updated playlist van liedjes waar ik blij van word.

PS. Ik respecteer jouw pricacy, zoals je hier kunt lezen.

PLAYLIST
elisedepise

Ik ben Elise

Ik ben Elise en als persoonlijk ontwikkelingscoach ondersteun ik jong volwassenen (16-30 jaar) die niet lekker in hun vel zitten zodat ze vrij zijn om het leven te leiden wat ze willen leven.

Lees verder

Op mijn 11e en 14-jarige leeftijd ben ik verhuisd, naar het buitenland en weer terug. Tijdens deze "cruciale" jaren had ik geen stabiele sociale basis, voelde ik me anders dan de rest en wilde ik dat iedereen mij aardig vond. Ik hoorde er niet bij voor mijn gevoel. Ik zat niet goed in mijn vel en heb me heel erg naar gevoeld. Ik kon hier toen niet goed over praten. Thuis had ik niet geleerd om te praten over negatieve emoties. Ik ontwikkelde een laag zelfbeeld en zat in een negatieve spiraal. Op mijn zestiende moest ik naar een psycholoog, maar dat wilde ik eigenlijk niet. Ik wilde het zelf oplossen en voelde me niet begrepen.

Na jaren zelfontwikkeling, ervaring en opleidingen ben ik nu de persoon die ík toen nodig had. Iemand die echt naar je luistert en je kan bevrijden van negatieve gedachtepatronen. Een jongerencoach die je kan helpen begrijpen waarom je je zo voelt. Jou handvatten kan geven hoe je verder kan. Niet zwaarmoedig of zweverig maar op een toegankelijke en persoonlijke manier, met een beetje humor.

Lees minder

Scrol-down

Blogberichten

Bekijk mijn laatste posts!

The Mind-Bending Love Equation

Door Elise | 12 juli 2019

The Unfair Negative Aggregation

Door Elise | 18 april 2019

The Musical Momentum Expander

Door Elise | 29 maart 2019

The cheesy-quote-amplifier

Door Elise | 19 maart 2019

In gesprek met 3FM Tussenuur: Het gevaar van dingen té goed willen doen

Door Elise | 6 maart 2019

Durf te leven

Door Elise | 11 februari 2019

Thank you 2018

Door Elise | 1 januari 2019

Plus + Min = Min

Door Elise | 3 november 2018

De Quick-Fix Parabool

Door Elise | 8 oktober 2018

Jij + ik = √ik

Door Elise | 12 september 2018

Wil jij je weer beter voelen?

In 6 sessies weer leven in het kwadraat.